管理職なのに職場に居場所がないと感じる３つの原因を徹底解説！

こんにちは、ビジネスメンタルトレーナーの伊庭和高です。

管理職や経営者の方からは業種を超えて、

私のもとに多くの相談が寄せられています。

「職場に居場所がない様に感じる」

こうした相談は定期的に寄せられています。

管理職という立場なので、

もちろん実際に居場所はあるのですが、

居場所がある様に感じられていないわけです。

疎外感や孤独感も生まれてしまいますし、

働きながらストレスも感じやすくなります。

今回は一般の見地とは異なる独自の視点から、

居場所がないと感じてしまう原因や心理背景を詳しく解説します。

居場所がないと感じる３つの原因

「なぜ管理職なのに居場所がないと感じるのか？」

心理背景を解説します。

どれか１つに当てはまることもあれば、

複数に該当することもあります。

仕事ができない人だと思われてつらい

「管理職なのに全然仕事ができないじゃん…」

「課内のマネジメントができていないよね…」

「あの部署は全然結果が出ていない…」

部下から…あるいは上司から…

周囲に仕事ができない人だと思われている様に感じるほど、

居場所がない様に感じてしまいます。

部下や上司の言動を受けて感じることもあれば、

自分の中で思い込み苦しんでしまうこともあります。

「自分は管理職として信頼されていないのでは…」

「これだけ仕事ができない自分はマネージャー失格では…」

部下や上司など周囲の目を気にするほど、

肩身が狭い気持ちが強まります。

「このまま居てもいいのかな？」と、

自信なさげに働く様になってしまうのです。

「管理職はこうあるべき」に到達できていない様に感じる

「管理職だから部下より仕事ができないといけない」

「管理職だから周囲の期待に応えなければならない」

「管理職だから部下の悩みを全て聞かないといけない」

この様に「管理職とはこうあるべき」が自分の中にあると、

理想と現実のギャップに苦しみ自信を喪失してしまうことがあります。

たとえ管理職になったとしても、

得意不得意はあるでしょう。

部下の方が得意な仕事もあるものの、

管理職という立場を気にしてしまうと、

部下より劣っている部分があると自信を失ってしまいます。

また周囲の期待に応えようと思えば思うほど、

できていない点ばかり目につく様になります。

自分が掲げる理想像、

あるいは周囲から示された理想像に比べて、

全然自分はできていない…と責めがちになります。

「自分はこの職場に居場所がないのでは…」

いずれにせよ自分の中で抱え込み、

マイナス思考でいっぱいになってしまうのです。

立場が人間関係を隔てる

管理職という立場ができたことで、

部下との間に壁が生まれることは多いです。

管理職の側が壁を感じることもあれば、

部下の方から壁を感じることもあります。

これまでは気楽に話せていたのに、

敬語を使われたり距離感を抱くことも増えます。

主任や係長など以前までの昇進と、

管理職への昇進は見え方が根本的に違うのです。

また管理職だからこそ、

評価につながると周りに思われやすくなります。

「これを伝えたら評価が下がるのでは？」

「良いことを報告した方が評価に響きそう」

管理職になったからこそ、

良くも悪くも評価に影響が出そうだと周囲は感じてしまいます。

評価が気になるあまり、

今までと距離を置いて関わられることもあります。

表面上は良い関係が築けている様に見えても、

どこか心の距離を感じ居場所がない様に思えるのです。

私は一般社員の方からの相談に乗ることもありますが、

「評価につながりそうで気を使ってしまう」という声は意外と多いのです。

悩みは形を変えて繰り返される

「管理職には向いてないのでは？」

「管理職だから辛いのでは？」

「管理職をやめた方がいいのか？」

居場所がないと思えば思うほど、

頭の中に浮かびやすい言葉です。

管理職からの降格を願い出たり、

思い切って転職すれば、

一時的には楽になるでしょう。

ですが悩みに正面から向き合わないと、

形を変えて似た様な悩みが繰り返されてしまうのです。

管理職になったことで表面化された悩みは、

環境を変えてもついて回るのです。

「転職先でも似た様な悩みを抱いている」

「異動したのに居場所がない様に感じる」

こうした声も私のもとに寄せられています。

また環境を変えたとしても、

一度失った自信は戻りません。

ショックや後悔を引きずったりと、

仕事に悪影響を及ぼしてしまうのです。

「また上手くいかないのでは…」と思うと、

新たな環境でも同じ問題を引き起こしてしまいます。

どうすれば現状を変えられるのか？

居場所がないと感じる現状に正面から向き合うこと。

これこそ、悩みを根本解決するために必要なことです。

私はよく、すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。

自信のなさに直面した時に、

あらゆる悩みが発生するのです。

管理職になって自信のなさに直面し、

「居場所がないのでは？」と思い込むことも多いのです。

自信のなさと向き合わずに、

環境だけを変えたとしても、

同じ悩みが繰り返されるだけです。

私は自信のなさを克服し、

本当に望む成果を出し続けるための秘訣を、

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本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

このコラムの執筆者

伊庭 和高（いば かずたか）

千葉県千葉市出身。
早稲田大学大学院卒。
教育理論や心理学を学ぶ中で100人にインタビューし、独自のメンタルトレーニング理論を確立。

卒業後は高校で世界史を教えるが、本当に伝えたいことはやはり心のケアであると気づき、2017年に株式会社マイルートプラスを起業し、8年で5,000人以上を指導。

2017年11月に株式会社マイルートプラスを設立。
役職や立場を問わず成果が出ることが評判を呼び、2020年4月に著書『ストレスフリー人間関係』を出版。
増刷しロングセラー中。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を出版。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページで特集されるなど、独自のメソッドに注目が集まっている。

「日本の元気は気持ちから！」をミッションにしている。
職場の人間関係や仕事の目標達成について、方法が体系立ててまとめられており、お客様の現状に合ったアプローチを取れることが強み。

また最近では企業研修を実施するなど、活動の幅を広げている。