メンターをつけないビジネスパーソンの２つの末路

こんにちは、ビジネスメンタルトレーナーの伊庭和高です。

「メンターがいない…」

「メンターは必要なのか？」

業種や年齢を超えて、

ビジネスパーソンの方からよく寄せられる相談です。

意外と気づかれていないのですが、

メンターには２種類あります。

・ビジネスメンター

・メンタルメンター

ビジネスメンターとは、

仕事におけるサポートをしてくれる存在です。

仕事の課題に向き合ったり、

今後の戦略を考えたりと、

仕事のスキルやビジョン作成等に影響を与えます。

一方でメンタルメンターとは、

精神面のサポートをしてくれる存在です。

同僚や取引先との人間関係で悩んだり、

つい周囲にカッとなってしまったり、

頑張り過ぎて疲れを感じてしまったり、

同じ悩みを繰り返したりする場合は、

仕事の方法ではなくメンタル面に原因があります。

これまで多くのビジネスパーソンの方と話をしましたが、

ビジネスメンターは付けている人もいます。

その一方で、メンタルメンターは意外と付けていません。

「自分は大丈夫」と思い込んでいるのです。

ですがもし悩みが解決していなかったり、

目標がなかなか実現していなければ、

その原因はメンタル面にあると言えます。

メンタルメンターを付けなかったために、

同じ課題を何年も繰り返すケースは多いのです。

今回は一般の見地とは異なる視点で、

メンタルメンターがいないビジネスパーソンの未来について解説します。

メンタルメンターがいないビジネスパーソンの末路とは？

メンタルメンターがいないビジネスパーソンには、

２つの未来が待っています。

どちらも幸せな未来ではないですし、

むしろ状況が悪化してしまいます。

大きな問題が相次いで発生する

・上司から怒られ信用を失う

・部下との関係が上手くいかない

・心身の健康を崩す

メンタルメンターを付けていないと、

この様に大きな問題が相次いで発生します。

ビジネス的な対策は打ってるはずなのに、

課題が次々に生じてしまうのです。

自分自身のメンタル面に原因があるのに、

仕事のスキルやビジョン作成などのビジネス面を整えても、

根本的な解決にはつながりません。

自分自身の原因に向き合わないと、

問題は形を変えて繰り返されてしまいます。

ストレス発散に走り続ける

メンタル面に向き合わないと、

ストレス発散の行動を取りがちになります。

お酒や夜遊びに走ったり、

タバコやギャンブルに手を出したり、

衝動買いをしてしまったりと、

ストレス発散の行動に逃げ続けます。

ストレスを発散するのは、

マイナスからゼロに戻る様なもの。

悩みの原因が解決していないので、

プラスに転じず再びマイナスへ落ちてしまいます。

メンタルメンターがいないビジネスパーソンは、

ストレス発散を通してマイナスとゼロを往復し続けてしまうのです。

なぜメンタルメンターをつけないのか？

私はお客様に対して、

すべての悩みの原因は自信のなさだと解説しています。

メンタルメンターを付けずにいると、

問題が相次いで発生してしまいますが、

その背景にも自分の自信のなさがあります。

プライドが邪魔をしたり、

弱みを見せられないと思い込んでいることもあります。

スキルやノウハウの相談はできても、

メンタル面の悩みを打ち明けようとしないのです。

結果としてさらに現状が悪化し、

取り返しのつかない事態になって初めて焦るのです。

また仕事での問題だけでなく、

家庭内で問題が発生したりと、

プライベートにも悪影響を及ぼすのです。

どうすれば現状を変えられるのか？

メンタル面の現状と課題に向き合うこと。

これこそが悩みを根本的に解決し、

本当に望む成果を手に入れる方法です。

そのためにもメンタルメンターを付けることがオススメです。

一時的にストレス発散するだけでは、

問題の解決を先延ばしにしているだけです。

問題の原因に向き合い解決することが必要なのです。

仕事の８割はメンタルです。

どれだけノウハウを活かそうとしても、

メンタルの課題に向き合わないと上手くいきません。

つまり、仕事はメンタルに左右されるのです。

私は自信のなさを克服し、

本当に望む成果を出し続けるための秘訣を、

無料メール講座で解説しています。

仕事の悩みを解決し成果を出したい場合は、

こちらも登録し学んでみてください。

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

このコラムの執筆者

伊庭 和高（いば かずたか）

千葉県千葉市出身。
早稲田大学大学院卒。
教育理論や心理学を学ぶ中で100人にインタビューし、独自のメンタルトレーニング理論を確立。

卒業後は高校で世界史を教えるが、本当に伝えたいことはやはり心のケアであると気づき、2017年に株式会社マイルートプラスを起業し、8年で5,000人以上を指導。

2017年11月に株式会社マイルートプラスを設立。
役職や立場を問わず成果が出ることが評判を呼び、2020年4月に著書『ストレスフリー人間関係』を出版。
増刷しロングセラー中。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を出版。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページで特集されるなど、独自のメソッドに注目が集まっている。

「日本の元気は気持ちから！」をミッションにしている。
職場の人間関係や仕事の目標達成について、方法が体系立ててまとめられており、お客様の現状に合ったアプローチを取れることが強み。

また最近では企業研修を実施するなど、活動の幅を広げている。