部下になめられる２つの原因！現状を好転させる本質的方法

こんにちは、ビジネスメンタルトレーナーの伊庭和高です。

今回のテーマは業種を問わず、

多くの方から相談を受ける内容です。

「部下になめられている様に感じる」

経営者や管理職など、

多くの人が抱く悩みの１つです。

特定の部下からなめられることもあれば、

部下の多くからなめられてしまうこともあります。

他の部下にも示しがつかなくなったりと、

ポジティブな影響は何もありません。

かといって厳しく接することで、

結果的に関係が悪化してしまえば、

仕事をやりにくくなる恐れもあります。

そこで今回は一般の見地とは異なる視点で、

部下になめられてしまう心理背景を解説します。

上司をなめる部下の特徴

「なぜ上司をなめるのか？」

大きく２つの原因に分けられます。

どちらか１つに当てはまることもあれば、

両方に該当することもあります。

部下がどんなことを考えているのかを、

詳しく解説していきます。

自分の方が上だと考えている

自分の方が仕事ができると思っていたり、

立場が上だと感じている部下は上司を見下します。

上司と部下と関係性は明確なものの、

「自分の方が上だし…」と思っていれば、

態度や言動に現れてしまうのです。

しかも実際に仕事ができるかどうかに関係なく、

嫉妬やプライドなど余計な感情が絡まっていることもあります。

部下の中で勝手な思い込みを膨らませ、

上司への関わり方に出てしまうことがあるのです。

構って欲しい

なめた態度を取る部下のことは、

上司も必ず気にするでしょう。

あるいは上司が気にしなくても、

周りの同僚は気にしてしまいます。

これこそが部下の狙いで、

自分に気を引いたり注目を集めるために、

上司をなめる様になってしまうのです。

これは決して仕事だけに限らないのですが、

問題行動を取る人の背景には「構って欲しい」心理があることも。

問題行動を取れば周りは逆の意味で注目するので、

構って欲しい欲求を満たせるのです。

上司をなめる根本原因

私はお客様に対して、

すべての悩みの原因は自信のなさであると解説しています。

上司をなめる言動を取る原因も、

自分の自信のなさなのです。

自分の方が上だと考えたり、

構って欲しいと考えてしまうのも、

部下の自信のなさが背景にあるのです。

そしてここが重要なポイントなのですが

人間関係は自分と相手がいて成り立っています。

お互いが関わっていることなので、

どちらか片方にだけ原因があることはあり得ないのです。

部下になめられてしまう状況についても、

部下と上司のそれぞれに原因があります。

この点を自覚せず部下にばかり原因を求めても、

根本的には何も解決しません。

すべての悩みの原因は自信のなさであり、

自分の自信のなさが原因で部下になめられてしまうこともあるのです。

「自分には具体的にどんな自信のなさがあるのか？」

２つ紹介します。

部下にどう思われるかを気にしている

「これを言ったらどう思われるのか…」

「反発されたらどうしよう…」

「部下の方が仕事ができるのでは…」

この様に部下の反応を気にしていると、

自分を抑えて関わる様になります。

部下の目線に立てば、

何をしても許されると勘違いしてしまうこともあります。

結果として上司への関わり方が強めになり、

見下す言動や態度を取る様になるのです。

上司が意見を言わなかったり、

自分の気持ちを抑えて振る舞っていることで、

なめる部下も現れてしまうのです。

自分で自分を責めている

「何で仕事ができないんだ…」

「良い成果物が出せない…」

上司が自分を責めている様子は、

部下にも伝わっています。

「自分の方が仕事ができるのに…」と、

部下に勘違いをさせてしまうこともあるのです。

「自分が悪いのでは？」と考えがちな人ほど、

自信のなさが周囲にも伝わってしまうのです。

部下からの言葉もキツくなりがちになり、

なめられやすい状況を作ってしまうのです。

部下を変えることはできない

「自分自身に原因があるのでは？」

この意識を持つことは大切です。

どれだけ部下を変えようとしても、

自分が変わらなければ現状は変わりません。

「自分が変われば、結果として相手も変わる」

私が多くのお客様と関わる中で導き出した結論です。

相手を変えることはできませんし、

相手の行動をコントロールもできません。

ですが自分を変えることは、自分の意思でいくらでもできます。

自分が変われば自分の言動も変わるので、

それを受けた相手の反応も変わります。

部下にどう思われるか気にしなくなったり、

自分自身を責めなくなったりするのです。

だからこそ、まずは自分自身が変わりましょう。

悩みの原因である自信のなさと向き合い行動すれば、

部下になめられてしまう現状は変えられます。

「どうしたいのか？」と問いかける

具体的な方法としては、

「どうしたいのか？」と問いかけることです。

部下になめられるのを変えるには、

仕事で「どうしたいのか？」と問いかけていきましょう。

「どうしたいのか？」の主語は自分自身。

自分を主語にして問いかけないと、

部下になめられる言動を取ってしまいます。

部下の反応を気にしたり、

堂々と振る舞えなくなるのです。

「した方がいい」

「しなければいけない」

「するべきだ」

「してあげる」

たとえばこれらの言葉は、

自分を主語にできていない時に浮かびます。

自分以外の誰かのことを気にしているのです。

「どうしたいのか？」という問いかけは、

部下になめられる現状を変えるために不可欠です。

大事なのは「習慣」です

ここまで紹介した方法を使えば、

現状を好転させることができます。

ですが大事なのは習慣化。

１日や２日実践しただけでは、

根本的な変化にはつながりません。

そもそも部下になめられる様になったのは、

今までの仕事の日々で積み重ねられたもの。

自信のなさと向き合いながら、

方法を繰り返し実践することで、

現状が好転します。

三日坊主という言葉がありますが、

三日坊主では過去の自分に逆戻りしてしまいます。

役職や資格や他者からの承認など、

偽りの自信を持とうとし続ければ、

悩みは繰り返されてしまいます。

人の目を気にせず、

失敗を恐れずに振る舞える、

本当の自信を手に入れましょう。

また私は本当に望む成果を出し続けるための秘訣を、

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本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

このコラムの執筆者

伊庭 和高（いば かずたか）

千葉県千葉市出身。
早稲田大学大学院卒。
教育理論や心理学を学ぶ中で100人にインタビューし、独自のメンタルトレーニング理論を確立。

卒業後は高校で世界史を教えるが、本当に伝えたいことはやはり心のケアであると気づき、2017年に株式会社マイルートプラスを起業し、8年で5,000人以上を指導。

2017年11月に株式会社マイルートプラスを設立。
役職や立場を問わず成果が出ることが評判を呼び、2020年4月に著書『ストレスフリー人間関係』を出版。
増刷しロングセラー中。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を出版。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページで特集されるなど、独自のメソッドに注目が集まっている。

「日本の元気は気持ちから！」をミッションにしている。
職場の人間関係や仕事の目標達成について、方法が体系立ててまとめられており、お客様の現状に合ったアプローチを取れることが強み。

また最近では企業研修を実施するなど、活動の幅を広げている。