依存心が強い部下の４つの心理！実は上司にも原因が！

こんにちは、ビジネスメンタルトレーナーの伊庭和高です。

今回のテーマは業種を問わず、

多くの方から相談を受ける内容です。

「依存心の強い部下がいる」

「どう扱って良いかわからない」

管理職や経営者など、

多くの人が抱く悩みの１つです。

依存心の強い部下の存在に、

ストレスを抱き続けることもあるでしょう。

主体的に仕事へ取り組まず、

上司に頼り切りになることもあります。

他の部下にも示しがつかなくなったりと、

職場全体に悪影響が及ぶこともあります。

そこで今回は一般の見地とは異なる視点で、

依存心の強い部下の心理背景を解説します。

依存心が強い部下の特徴

「なぜ依存心が強いのか？」

大きく２つの原因に分けられます。

どちらか１つに当てはまることもあれば、

両方に該当することもあります。

部下がどんなことを考えているのかを、

詳しく解説していきます。

構って欲しい

依存心が強い部下のことは、

上司も必ず気にするでしょう。

あるいは上司が気にしなくても、

周りの同僚は気にしてしまいます。

これこそが部下の狙いで、

自分に気を引いたり注目を集めるために、

依存的な言動をとるのです。

これは決して仕事だけに限らないのですが、

問題行動を取る人の背景には「構って欲しい」心理があることも。

問題行動を取れば周りは逆の意味で注目するので、

構って欲しい欲求を満たせるのです。

依存的な振る舞いをすれば、

周りからの注目を集めやすいと考えているのです。

周りの反応を気にしている

「怒られたらどうしよう…」

「否定されたらどうしよう…」

「追及されたらどうしよう…」

この様に周囲の反応を気にするほど、

自分で決断できなくなります。

意見を求められても黙ったり、

周囲の意見に同調してしまいます。

言われたことはこなせたとしても、

自発的に仕事に取り組めないのです。

結果として依存的な働き方になり、

上司の指示待ちになってしまうのです。

依存心が強い根本原因

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさであると解説しています。

依存心が強い原因も、

自分の自信のなさなのです。

構って欲しいと考えたり、

周囲の反応を気にしてしまうのも、

部下の自信のなさが背景にあるのです。

そしてここが重要なポイントなのですが

人間関係は自分と相手がいて成り立っています。

お互いが関わっていることなので、

どちらか片方にだけ原因があることはあり得ないのです。

部下の依存心が強い状況についても、

部下と上司のそれぞれに原因があります。

この点を自覚せず部下にばかり原因を求めても、

根本的には何も解決しません。

すべての悩みの原因は自信のなさであり、

自分の自信のなさが原因で依存的な態度を取られることもあるのです。

「自分には具体的にどんな自信のなさがあるのか？」

２つ紹介します。

部下にどう思われるかを気にしている

「これを言ったらどう思われるのか…」

「反発されたらどうしよう…」

「部下の方が仕事ができるのでは…」

この様に部下の反応を気にしていると、

自分を抑えて関わる様になります。

部下の目線に立てば、

何をしても許されると勘違いしてしまうこともあります。

結果として上司に依存的な関わり方をしてしまうのです。

上司が意見を言わなかったり、

自分の気持ちを抑えて振る舞っていることで、

依存的な部下を作り出してしまうのです。

高圧的に接している

部下にキツく当たったり…

必要以上に部下をいじったり…

部下を叱ることが増えたり…

高圧的に接してしまえば、

部下も萎縮してしまいます。

結果として自分の意見が言えず、

上司の顔色を伺うのが癖になってしまいます。

これでは依存的な姿勢を作り出してしまうのです。

ここでポイントになるのは、

高圧的な言動を取る人の中には、

自分が高圧的な言動を取っている自覚がないこともあるのです。

「これが普通だ」

「全然高圧的ではない」

この様に思いながら振る舞うことで、

部下を萎縮させてしまうのです。

高圧的かどうかは、自分が決めるのではなく相手が感じることなのです。

関わり方を変えても心を開くわけではない

「自分自身に原因があるのでは？」

この意識を持つことは大切です。

どれだけ部下を変えようとしても、

自分が変わらなければ現状は変わりません。

「自分が変われば、結果として相手も変わる」

私が多くのお客様と関わる中で導き出した結論です。

相手を変えることはできませんし、

相手の行動をコントロールもできません。

ですが自分を変えることは、自分の意思でいくらでもできます。

自分が変われば自分の言動も変わるので、

それを受けた相手の反応も変わります。

部下にどう思われるか気にしなくなったり、

高圧的な言動を取らなくなります。

だからこそ、まずは自分自身が変わりましょう。

悩みの原因である自信のなさと向き合い行動すれば、

部下が依存的な関わりをする現状は変えられます。

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本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

このコラムの執筆者

伊庭 和高（いば かずたか）

千葉県千葉市出身。
早稲田大学大学院卒。
教育理論や心理学を学ぶ中で100人にインタビューし、独自のメンタルトレーニング理論を確立。

卒業後は高校で世界史を教えるが、本当に伝えたいことはやはり心のケアであると気づき、2017年に株式会社マイルートプラスを起業し、8年で5,000人以上を指導。

2017年11月に株式会社マイルートプラスを設立。
役職や立場を問わず成果が出ることが評判を呼び、2020年4月に著書『ストレスフリー人間関係』を出版。
増刷しロングセラー中。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を出版。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページで特集されるなど、独自のメソッドに注目が集まっている。

「日本の元気は気持ちから！」をミッションにしている。
職場の人間関係や仕事の目標達成について、方法が体系立ててまとめられており、お客様の現状に合ったアプローチを取れることが強み。

また最近では企業研修を実施するなど、活動の幅を広げている。